• Vad är L-metylfolat?

    Vad är L-metylfolat?

    Vad är L-metylfolat? L-metylfolat eller levomefolsyra är den biologiskt aktiva formen av folat. Det cirkulerar genom blodet, och det kan till och med passera blod-hjärnbarriären. Till exempel är det viktigt i DNA-replikation, cysteincykel och reglering av homocystein. Här använder cellen l-metylfolat i metyleringen av homocystein för att bilda metionin och tetrahydrofolat (THF).

    Learn More
  • Är metylfolat en form av folsyra?

    Är metylfolat en form av folsyra?

    Är metylfolat en form av folsyra? Huvudskillnaden mellan L-metylfolat och folsyra är att L-metylfolat främst är den biologiskt aktiva formen av folat, medan folsyra eller vitamin B9 är en av flera typer av vitaminer som omvandlas till folat i kroppen. Vidare är L-metylfolat viktigt för DNA-replikation, cysteincykeln och regleringen av homocystein, medan folsyrabrist kan orsaka anemi med symtom som trötthet, hjärtklappning, andnöd, öppna sår på tungan och förändringar i hud- eller hårfärg.

    Learn More
  • Varför är metylfolat bättre än folsyra?

    Varför är metylfolat bättre än folsyra?

    Varför är metylfolat bättre än folsyra? Metylfolat är den biologiskt aktiva formen av folat, vilket innebär att det inte behöver omvandlas till en annan form för att kroppen ska kunna absorbera det (som folsyra gör).

    Learn More
  • Var kommer folat i kosten ifrån?

    Var kommer folat i kosten ifrån?

    Var kommer folat i kosten ifrån? Som förespråkare för ett tillvägagångssätt med maten först, kan vi inte förbise vikten av att äta mat rik på folat, som gröna bladgrönsaker (särskilt spenat), brysselkål, sparris, apelsiner, avokado, mjölk, yoghurt, nötter och bönor .

    Learn More
  • Hur mycket folat ska du ta om dagen?

    Hur mycket folat ska du ta om dagen?

    Hur mycket folat ska du ta om dagen? American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) rekommenderar 600 mikrogram (mcg) folat per dag under graviditeten - med minst 400 mcg DFE (dietary folat-ekvivalenter) av det som kommer från tillskott av folat som startar minst en månads preconception genom minst första 12 veckorna av graviditeten.

    Learn More
  • Vad är MTHFR-genmutationen?

    Vad är MTHFR-genmutationen?

    Vad är MTHFR-genmutationen? Den mest välstuderade genen när det gäller hälsa är metylentetrahydrofolatreduktas eller MTHFR. Vi kommer att ta upp frågan om vad är MTHFR-genmutationen, hur påverkar den vår hälsa och vad kan vi göra om vi har en förändring av denna gen?

    Learn More
<...3637383940...91>
Låt oss prata

Vi är här för att hjälpa

Kontakta oss
 

展开
TOP