MTHFR står förMetylentetrahydrofolatReduktas. Det är ett centralt reglerande enzym i metabolismen av folat. Det hänvisar också till en specifik gen som spelar en stor roll i kroppens metyleringsprocess. Både enzymet och genen har samma namn, MTHFR.  

Tja, vad betyder det att ha en MTHFR-mutation eller MTHFR-brist?

Vid kärnan av det har kroppen problem med att omvandla folat från maten vi äter tillmetylfolat (L-5-MTHF), det biotillgängliga folatenzymet som behövs för att optimera hälsan. Sanningen är att våra celler faktiskt inte kan använda folsyra direkt. Vid intag måste folat gå igenom en 4-stegsprocess (kallad metabolisk väg) för att omvandlas till metylfolat, som är den "aktiva" eller användbara formen av folat som våra kroppsceller kräver.

MTHFR-gendefekten hämmar denna metaboliska väg och hindrar våra celler från att få det metylfolat de behöver.

Medan,Magnafolat, som en slags aktiv folatkälla kan denabsorberas direkt av vår kropp, oavsett om du har en MTHFR-mutation.