Folat är ett vitamin B9 som rekommenderas av Världshälsoorganisationen (kort sagt WHO) för gravida kvinnor över hela världen. Det rekommenderas att börja intag från graviditeten, eftersom blodkoncentrationen av folat kan nå blodkoncentrationen för att förhindra neuralrörsavvikelser hos barn efter 2-3 månaders intag av folat fråntidpunkten för graviditeten. Därför, om du planerar att börja graviditeten, ta folat 2--3 månader i förväg, 400 ug per dag efter måltid. Dess roll är för närvarande att förhindra missbildning av neuralröret. Förebyggandet av neuralrörsmissbildningar, inklusive encephaloceles, spina bifida och exponerade hjärnmissbildningar, stod för granarnat plats i fosterdefekterna i det förflutna.

På grund av populariteten avfolat, den har reducerats till en mycket låg nivå, och dess namn är inte längre i topp tio, vilket kan ses vara mycket effektivt. För det andra, förhindra medfödd hjärtsjukdom. Vi fann en skillnad i förekomsten av medfödd hjärtsjukdom under graviditeten som togfolattillskotts och de som inte gjorde det. Det tredje är att förhindra läpp- och gomspalt, eftersom folattillskott kommer att minska förekomsten av läpp- och gomspalt, men medfödd hjärtsjukdom och läpp- och gomspalt orsakas av många faktorer, det är omöjligt att ta folat för att minska medfödd hjärtsjukdom och läpp- och gomspalt till noll.