Magnafolate® folsyra: Dosering, hälsa och vitamin B

Folsyra är en syntetisk form av vitamin B9, även känd som pteroylmonoglutaminsyra.

Det används i kosttillskott och läggs till bearbetade livsmedelsprodukter, såsom mjöl och frukostflingor.

Till skillnad från folat, inte allafolsyradu konsumerar omvandlas till den aktiva formen av vitamin B9 — 5-MTHF — i matsmältningssystemet. Istället måste det omvandlas till din lever eller andra vävnader.
Folic Acid: Dosage, Health & Vitamin B
Ändå är denna process långsam och ineffektiv hos vissa människor. Efter att ha tagit enfolsyratillskott, det tar tid för din kropp att omvandla allt till 5-MTHF.

Även en liten dos, såsom 200–400 mcg per dag, kanske inte metaboliseras fullständigt förrän nästa dos tas. Detta problem kan bli värre när berikade livsmedel äts tillsammans med folsyratillskott.

Som ett resultat detekteras ometaboliserad folsyra vanligtvis i människors blodomlopp, även i fastande tillstånd.

Detta är en anledning till oro, eftersom höga nivåer av ometaboliserad folsyra har förknippats med flera hälsoproblem.

En studie tyder dock på att tafolsyra tillsammans med andra B-vitaminer, särskilt vitamin B6, gör omvandlingen mer effektiv.


Magnafolate®, tillverkare och leverantör av aktivt folat-Jinkang (den första tillverkningen av L-Methylfolate Calcium i Kina och nr 2 över hela världen, med mycket mer erfarenhet av att exportera detta material till Nordamerika, Europa, Brasilien och etc. .）

Tidigare:Vilka isomerer finns i näringsämnet? Är L eller (6S) bäst? Vad sägs om (6S)+(6R) eller DL? Nästa:Graviditetsvecka 8: Kör låg på folat? Skyll på moderkakan - och fixa den i ett drag!
Låt oss prata

Vi är här för att hjälpa

Kontakta oss
 

展开
TOP