Biverkningarna av för mycket folsyra-magnafolat

Folsyraär den syntetiska formen av vitamin B9, och det finns bara i vitamintillskott och vissa berikade livsmedel.

När vitamin B9 förekommer naturligt i livsmedel kallas det folat. Du får folat från bönor, apelsiner, sparris, brysselkål, avokado, bladgrönsaker och mer.

Oavsett om det är i form av folat eller folsyra, är vitamin B9 viktigt för cell- och DNA-bildning i din kropp.

Låga blodnivåer av folat har kopplats till hälsoproblem som en högre risk för fosterskador, hjärtsjukdomar, stroke och vissa cancerformer.

Å andra sidan är höga blodnivåer av folat inte ett problem för de flesta friska vuxna. Ändå konsumerandeför stora mängder folsyrafrån kosttillskott kan vara skadligt.

Magnafolat®, tillverkare och leverantör av aktivt folat.

Tidigare:Vilka isomerer finns i näringsämnet? Är L eller (6S) bäst? Vad sägs om (6S)+(6R) eller DL? Nästa:Graviditetsvecka 8: Kör låg på folat? Skyll på moderkakan - och fixa den i ett drag!