
US Public Health Service rekommenderar att kvinnor i fertil ålder tarL-metylfolat 400 mcg dagligen. Många studier tyder på mer intag av L-metylfolat, särskilt minst 3 månader före och under graviditet och amning. Efter graviditetens första 3 månader rekommenderas 4 mg L-metylfolat till högriskkvinnor. Då räcker det med en normal dos på 400 mg.