Folat (vitamin B-9)är viktigt vid bildning av röda blodkroppar och för sund celltillväxt och funktion.
Näringsämnet är avgörande under tidig graviditet för att minska risken för fosterskador i hjärnan och ryggraden.
Folat finns främst i mörkgröna bladgrönsaker, bönor, ärtor och nötter. Frukter rika på folat inkluderar apelsiner, citroner, bananer, meloner och jordgubbar. Den syntetiska formen av folat ärfolsyra. Det är en viktig komponent i prenatala vitaminer och finns i många berikade livsmedel som spannmål och pasta.
En diet som saknar mat rik på folat eller folsyra kan leda till folatbrist.
Folsyra kan dock inte absorberas direkt.
Så du behöver L-metylfolat - som kan absorberas direkt och användas av människokroppen.
VäljaMagnafolate® L-Methylfolate, hälsosamt för alla.
Magnafolate®, tillverkare och leverantör av L-metylfolat.