Hur mycket folat behöver jag?

Demängd folatdu behöver beror på din ålder, men de flesta vuxna kan lita på det dagliga värdet (DV) för att ta reda på hur mycket folat som ska konsumeras. Dagliga värden (DV) är referensmängder (i gram, milligram eller mikrogram) av näringsämnen att konsumera eller inte överskrida varje dag. 
För folat är DV 400 mikrogram (mcg) dietary folate equivalents (DFE). Emellertid bör individer som är gravida konsumera 600 mcg DFE dagligen, och individer som ammar bör konsumera 500 mcg DFE dagligen.
How much folate do I need?
Vi rekommenderar dig att komplettera bättre folat:
Magnafolate®L Metylfolat—maximerar tillskottet och levererar ett "färdigt" folat som kroppen omedelbart kan använda utan någon form av metabolisering.
Det kan bättre komplettera folatet som kroppen saknar.
Och du behöver inte oroa dig för ackumulering av folatmetabolism på grund av överdrivet intag.

Jinkang Pharma, Tillverkaren och leverantören av L Methylfolate.
Tidigare:Källan till folat och folsyra Nästa:Graviditetsvecka 8: Kör låg på folat? Skyll på moderkakan - och fixa den i ett drag!
Låt oss prata

Vi är här för att hjälpa

Kontakta oss
 

展开
TOP