Graviditet är en kritisk tid för att säkerställa hälsan hos både mor och barn och folat spelar en viktig roll. Det handlar inte bara om att stödja fosterutvecklingen; folat hjälper också till att förhindra neuralrörsdefekter och andra medfödda avvikelser. Ännu, Har du tänkt att den form av folat du väljer kan påverka din hälsa Och till och med koppla till risken för graviditetsdiabetes (GDM)?

Den viktigaste Folatroll

Folat, Även känd som vitamin B9, är ett vattenlösligt vitamin som är nödvändigt för vår kropps funktioner, inklusive DNA -syntes, celldelning och proteinmetabolism. Prenatal folik Syratillskott rekommenderas att förhindra neuralrörsdefekter och medfödda hjärtsjukdomar, varför läkarna rekommenderar att du startar detta tillskott före befruktningen och fortsätter till tidig graviditet.

Folik- Syra kontra 6S-5-metyltetrahydrofolat

De dominerande form av folattillskott på marknaden är syntetisk folik Syra (FA), en stabil förening som används i kosttillskott och förstärkta livsmedel. Dock, Nya studier tyder på detÖverdrivet syntetiskt folinsyraintag kan leda till Ackumulering av ometaboliserad folsyra (UMFA) i blodet, potentiellt ökar risken för graviditetsdiabetes.

Forskning indikerar att höga nivåer av syntetisk folsyra kan hämma aktiviteten hos Metylenetetrahydrofolatreduktas (MTHFR), störande en-kolmetabolism och homocystein (HCY) metabolism. Eftersom MTHFR är ett viktigt enzym i folsyra Metabolism, dess reducerade aktivitet kanhöja homocysteinnivåerna, som är associerad med oxidativ stress, apoptos och insulinresistens - nyckelrisk Faktorer för graviditetsdiabetes.

De Fördelar med 6S-5-metyltetrahydrofolat

6S-5-metyltrahydrofolat är slutprodukten av folinsyrametabolism i kroppen, lätt absorberad och utgör över 98% av vår kropps folsyra. Till skillnad från syntetisk folik syra, som kräver omvandling avDihydrofolatreduktas (DHFR) och 5,10-metylenettrahydrofolat reduktas (MTHFR), 6S-5-metyltetrahydrofolat (5-mthf) erbjuder den betydande fördelen avdirekt absorptionutan behov av metabolisk omvandling.Dessutom deltar den i homocystein Metabolism, hjälper till att sänka homocysteinnivåerna och förhindra hjärt -kärl sjukdomar.

Slutsats

Vald Rätt form av folattillskott är avgörande för båda dig och din bebis. Medan syntetisk folsyra används i stor utsträckning, med tanke på dess Potentiella risker för graviditetsdiabetes, 5-metyltetrahydrofolat kan varaEtt säkrare och effektivare alternativ.

Särskilt anmärkningsvärt ärNaturaliseringsfolat (magnafolat),som produceras utan skadligt ämnen somformaldehyd och p-toluensulfonsyraoch striktJK12A och 5-metyltetrahydropteroinsyraföroreningar, säkerställer en praktiskt tagetgiftfri nivå. Det kan höja snabbt serum och röda blodkroppar folinsyranivåer, vilket gör det till en mer Lämplig källa till aktiv folat för mödrar och spädbarn.

Rätt Näringstillskott är nyckeln till en hälsosam graviditet. Låt oss sträva Tillsammans under en hälsosam graviditetsperiod!

Referenser:

1.     Williamson, J.M.; Arthurs, A.L.; Smith, M.D.; Roberts, C.T.; Jankovic-Karasoulos, T. Hög folat, störd En-kolmetabolism och graviditetsdiabetes mellitus. Näringsämnen 2022, 14, 3930.

2.     Wang Shuowen, Zhang Qizong, Zhang Ting, Wang Li. Forskningsframsteg på 5-metyltetrahydrofolat för att förhindra Folinsyrabrist. International Journal of Pediatrics, 2020, 47 (10): 723-726.

3.     Pietrzik K, Bailey L, Shane B. Folic Syra och L-5-metyltetrahydrofolat: Jämförelse av klinisk farmakokinetik och farmakodynamik. Clin Pharmacokinet. 2010; 49 (8): 535-548.

4.     Lian Zenglin, Liu Kang, Gu Jinhua, Cheng Yongzhi, et al. Biologiska egenskaper och tillämpningar av folsyra och 5-metyltetrahydrofolat. China Food Additives, 2022, nummer 2.

#L-metylfolat#5-mthf#folat#
L-5-metyltetrahydrofolat kalcium#ssw#magnafolat#151533-22-1#aktivt folat#hcy#: Homocysteine# Preeclampsia# Gestational Hypertension# PIH# PREECLAMPSIA# Graviditetsinducerad hypertoni## PreEclampsia# Pre-Eclampsia# Gestational Diabetes mellitus# graviditetsdiabetes