För kvinnor som förbereder sig för graviditet är äggstockarnas hälsa hörnstenen i framgångsrik befruktning.

Folsyra, som ett "standard näringsämne" för vård före graviditeten, är välkänd för sin betydelse för att förhindra förlossning defekter, vilket minskar risken för medfödd hjärtsjukdom och neuralrör defekter. Men en studie publicerad i november 2021 i den auktoritativa reproduktionsmedicinsk tidskriftFertilitet och sterilitethar gett nya insikter i förhållandet mellan folsyra och äggstocksreserv.

Forskningsresultat: En platåeffekt existerar

Denna studie analyserade data från 552 kvinnor som besökte Massachusetts General Hospital Fertility Center i USA, med fokus på sambandet mellan folsyraintag och äggstocksreservfunktion (mätt med antral follikelräkning, AFC).

Forskningen avslöjade ett intressant fenomen: det finns en tydligt dos-responssamband mellan folsyraintag och äggstocksreserv, men detta förhållande är inte linjärt; istället uppvisar den en platåeffekt.

Uppgifterna indikerade att den positiva korrelationen mellan totalt folsyraintag och AFC når en platå vid ungefär1200 mikrogram per dag. Den största fördelen för folsyraintag från kosttillskott (Folsyra, syntetisk folsyra) inträffar ca800 mikrogram per dag. Jämfört med kvinnor med en daglig intag av 400 mikrogram folsyra, de som konsumerar 800 mikrogram per dag förväntas ha en ökning med ca1,5 folliklar.

Studien fann också att när intaget överstiger dessa nivåer, högre folsyrakonsumtion ger inga ytterligare fördelar. Detta tyder på att medan folsyra är viktig för folliklar, tillskott bör fokusera på "precision" snarare än "kvantitet".

Hur "skyddar" folliklar folliklar?

Den aktiva formen av folsyra i kroppen (5-metyltetrahydrofolat) är en nyckelkofaktor i metabolismen av homocystein (Hcy).

När folsyra är otillräcklig kan Hcy inte vara effektivt omvandlas till nyttigt metionin, vilket leder till att det ansamlas i blodet. Detta resulterar i hyperhomocysteinemi (HHcy), som kan påverka äggstockarnas hälsa, inducerar oxidativ stress och inflammation och stör mikromiljön krävs för follikelutveckling.

Samtidigt kan folsyrabrist försämra det normala metyleringsprocesser, som påverkar den genetiska stabiliteten och utvecklingen oocyternas potential.

Därför hjälper det att upprätthålla tillräckliga folsyranivåer skapa en mer stabil och gynnsam intern miljö för follikulära utveckling.

Individuella skillnader: Varför är vissa människor mindre Lyhörd för folsyratillskott?

Studier visar att ungefär78,4 %av Kinesisk befolkning har olika grader av folsyra metabolisk försämring, med endast folsyra metabolisk kapacitet30-70 %det hos individer med normala ämnesomsättning.

Geografiskt Distribution av MTHFR C677T, A1298C och MTRR A66G genpolymorfismer i Kina: Fynd från 15357 Vuxna av Han Nationalitet. PLOS ETT.

För kvinnor som förbereder sig för graviditet som har folsyra metabolismstörningar, aktivt folat (somMagnafolat, [6S]-5-metyltetrahydrofolat kalcium) är ett mer effektivt val.

Jämfört med vanlig syntetisk folsyra (Folsyra), aktivt folat (som Magnafolat) begränsas inte av gener för folatmetabolism. Det kan absorberas direkt av kroppen, vilket snabbt ökar serumfolat och folatnivåer i röda blodkroppar. Det deltar i metionincykeln för att minska Hcy-nivåer i kroppen, ger bättre folattillskott.

Referenser

[1] Kadir, M. (2021).Folatintag och äggstocksreserv bland kvinnor som deltar ett fertilitetscenter[Doktorsavhandling, Emory University]. Emory Avhandlingar och avhandlingar. [2] Bailey, S. W., & Ayling, J. E. (2018). Den farmakokinetisk fördel med 5-metyltetrahydrofolat för minimering av risk för fosterskador.Vetenskapliga rapporter, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et al. (2022). Biologiska egenskaper och tillämpningar av folsyra och 5-metyltetrahydrofolat.Kina livsmedelstillsatser, (2).

Detta artikeln är endast i informationssyfte och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta en vårdgivare för personlig vägledning.