Nyheter-Jinkang - Page 56

Folat och folatbrist
Folat och folatbrist Folat är ett vattenlösligt vitamin. Det betyder att det absorberas och transporteras i vatten. Om du konsumerar mer vattenlösliga vitaminer än vad din kropp kan använda på en dag, filtrerar dina njurar bort det extra i urinen.
Learn More
Vilka är symptomen på folatbrist
Vilka är symptomen på folatbrist De tidiga tecknen på folatbrist kan vara subtila, och det är vanligt att det förblir odiagnostiserat. Tecken och symtom på folatbrist kan inkludera:
Learn More
Folatbrist och folat VS L metylfolat
Folatbrist och folat VS L metylfolat En folatbrist är brist på vitamin B9 (folat). Folat är ett vattenlösligt vitamin som endast kan tas in i kroppen genom mat och kosttillskott. Kroppen använder folat för att skapa och reparera DNA (det genetiska materialet inuti cellerna) och för att producera röda blodkroppar, som transporterar syre genom hela kroppen.
Learn More
Ta tillskott av L-metylfolat
Ta tillskott av L-metylfolat Det är värt att överväga att ta ett folattillskott (400 till 500 mikrogram per dag). Som med alla tillägg bör du fråga din vårdgivare innan du börjar. Folattillskott kanske inte rekommenderas för dem med vissa tillstånd.
Learn More
Folsyra minskar risken för stroke
Folsyra minskar risken för stroke Enligt en studie publicerad på JAMA i april 2015 visade sig folsyra avsevärt minska risken för stroke hos patienter med hypertoni.
Learn More
Folsyra vs högt blodtryck
Folsyra vs högt blodtryck Flera stora studier har undersökt folsyrans roll för att förebygga högt blodtryck och fann att det ger fördelar för att minska risken för tillståndet. En studie publicerad i Journal of the American Medical Association (JAMA) fann att kvinnor med högt blodtryck som tog folat kunde minska sitt blodtryck avsevärt. Genom att ta mer än 1 000 mcg per dag av folsyra var det en 46% minskning av högt blodtryck hos kvinnor som deltog i studien.
Learn More

<...5455565758...101>

TOP