Vad händer om du inte har tillräckligt med folat?

Om du inte fårtillräckligt med folatfrån din mat kan du känna dig trött, irriterad, svag eller glömsk (snabb påminnelse: folat kallas bara folat i form av kosttillskott) eller så kan du lida av sömnlöshet.

Kvinnor medmild bristkanske inte är medveten om detta. Det är därför folatrika dieter och kosttillskott är viktiga för kvinnor som planerar graviditet och tidig graviditet.

Om du planerar att skaffa barn, prata med den relevanta nutritionisten om eventuella befintliga mediciner du tar. Vissa läkemedel kan vara skadliga för fostret, medan andra påverkar upptaget av vitaminer och mineraler. Till exempel minskar vissa antiepileptika folatnivåerna, säger näringsläkare.

Så vi rekommenderar:

Magnafolate® L-Methylfolate – maximerar tillskottet och levererar ett "färdigt" folat som kroppen omedelbart kan använda utan någon form av metabolisering.

Jinkang Pharma, tillverkaren och leverantören avL Metylfolat.
Tidigare:Hur mycket folat behöver du? Nästa:Graviditetsvecka 8: Kör låg på folat? Skyll på moderkakan - och fixa den i ett drag!
Låt oss prata

Vi är här för att hjälpa

Kontakta oss
 

展开
TOP