Därför alla individer som kundebli gravidbör konsumera 400 mcg folsyra dagligen antingen från berikade livsmedel (såsom berikat bröd, mjöl, pasta, ris, majsmjöl, majs masamjöl och vissa frukostflingor), kosttillskott eller en kombination av de två, utöver folat de får av att följa ett hälsosamt kostmönster.

Vi rekommenderar dig att komplettera bättre folat:
Magnafolate®L Metylfolat—maximerar tillskottet och levererar ett "färdigt" folat som kroppen omedelbart kan använda utan någon form av metabolisering.
Det kan bättre komplettera folatet som kroppen saknar.
Jinkang Pharma, tillverkaren och leverantören av L Methylfolate.